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RE: 운동은 머리로 하는 것이다 - Mind Muscle Connection

in #kr7 years ago

지극히 공감합니다. 단순히 계단 오르기만 해도 어떤 자세로 얼마나 집중하느냐에 따라 효과차이가 크더라도요.

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그렇죠~ 운동도 머리가 필수인듯 ^^