눈과 안경~(미세먼지속 눈건강챙기기)~!^^

눈과 안경이야기

미세먼지 눈건강 챙기기

안녕하세요~ 안경사 @kim0jh0 응삼이 입니당~^^

오늘은 진짜 하루종일 날씨가 뿌였네요..ㅜㅜ 초미세먼지로 인하여... 언론에서 미세먼지 비상저감조치라는 용어도 저는 오늘처음 접했네요.ㅜㅜ 오늘 하루종일 목도 아프고 그러네요..ㅜㅜ 추위가 조금 풀리는가 생각하면 요번엔 미세먼지가 오네요..ㅜㅜ 오늘은 미세먼지속에서 눈 건강 챙기기는 방법에 대해서 포스팅 해볼려고 합니당~^^

1. 인공눈물을 활용해보세요~

우리눈은 장기중에 유일하게 노출되어있는 기관인데요~ 특히나 오늘 같이 미세먼지가 많은 날에는 우리눈에 각막에 많은 미세먼지들이 들어가게 되는데요..ㅜ 이러한 미세먼지가 각막에 상처를 낼수도 있고 결막염등을 일으킬수 있습니다..ㅜ

이렇게 미세먼지가 많은 날에는 인공눈물을 활용해보세요~ 인공눈물을 넣어주셔서 눈의 건조감과 이물질을 씼어주는 역할을 해주기에 미세먼지속 인공눈물 사용을 자주 해보세요~

인공눈물을 사용하실때는 되도록 1회용을 사용하시는걸 적극 추천드리고요~ 인공눈물은 보통 개봉과 동시에 서서히 오염이 진행되기에 1회용 인공눈물 사용이 좋습니다.~^^

또한 방부제 함량을 체크하셔서 방부제가 첨가되지 않은 인공눈물을 사용하시면 더욱 좋습니다,~^^

2.안경착용을 하세요

이렇게 미세먼지가 많은 날에는 콘택트 렌즈 착용을 줄이시고 안경을 착용하세요~ 눈이 좋으신 분들은 보안경을 착용하시면 미세먼지로 부터 눈건강을 챙길수 있습니다. 

안경을 착용하시면 앞에 불어오는 미세먼지를 안경이 1차적으로 막아줌으로서 안경을 착용하지 않은 분들보다 미세 먼지로 부터 눈을 보호할수 있습니다.~^^

미세먼지가 많은날에는 안경을 착용해보세요~^^

3 자주 수분섭취를 해주세요~

이런 미세먼지가 많은날은 목도 굉장히 칼칼한데요.  자주 수분섭취를 해주시면 몸속에 쌓여 있는 노폐물을 배출해주는 효과가 있고 또한 충분한 수분섭취를 해주시면 눈에게도 많은 도움이 됩니다.~ 수분이 몸속에 노폐물들을 배출해주며 미세먼지로 부터 안구가 건조해질수 있는데 이러한 안구건조증상에 수분을 자주 섭취해주시면 눈에 좋습니다.~^^ 미세먼지가 많은날에는 수분섭취를 자주 해주시면 몸에도 좋고 눈에게도 좋습니다~^^

오늘하루 미세먼지속에서 힘든 하루를 보내신분들도 많으실텐데~..ㅜㅜ 미세먼지속에서는 집에오시면 꼭 손을 씼으시는건 기본이겠죠~^^ 읽어주셔서 감사합니다.~^^ 편안한 저녁들 되세요`^^

이상 @kim0jh0 응삼이였습니다~~😃

안경,렌즈,시력검사등 물어보고 싶으신것이 있으시면 댓글 달아주시면~

아는 범위안에서~ 말씀드릴게요~^^



언제나 Upvote, 팔로우, 맞팔로우 리스팀 모두 탱큐입니다~^^a