현대인들이 필수적으로 섭취하라고 권장되는 영양소가 비타민D, 오메가3 그리고 유산균이라고 하지요. 물론 다들 잘 알고 계시겠지만 햇볕을 쐬며 30분 이상 걷는 게 효과적이라고 하지만 그것도 만만치 않지요. 결국 의학의 도움이 제일 편안하게 가는 방법이라고 생각합니다.
유익한 정보 감사드려요.