귀리를 빼시면 섭하죵! 물에 담궈 불린 귀리를 볶아서 우유에 타서 드심 됩니다.
꼭 칼로리가 없는것만이 중요한게 아니라 내장지방을 씻어주는게 더 중요합죠.ㅎ