네.. 감정이 자신의 것이라면 조절할 수 있어야 하는데 그게 잘 안되죠. 톨레는 이 책에서 감정은 과거의 경험에서 오는 것이지 절대 자신의 것이 아니라고 해요. 그리고 과거와 미래보다는 현재에 집중하라고 하죠.

과거는 바꿀 수 없는 것이고 미래는 걱정해 봤자 시간낭비라는 식으로요.
그렇게 현재에 집중하면 보다 더 현명한 판단과 행동을 할 수 있다고 해요. 책을 두 번 읽으니 조금 더 이해가 되어요.

혹시 "네 개의 질문"이라는 책도 읽어보셨나요? 거기서도 비슷한 이야기를 해요. 그 생각이 옳으냐? 옳은지 어떻게 아느냐.. 누군가에게 그 책을 읽어보라 했더니 엄청 화가 나고 짜증이 났었다고 해요. 뭔가 내면에서 탁~하고 걸린 거죠..^^