전 매번 헬스는 실패하더라구요.ㅜㅜ
그나마 수영은 7, 8년 했는데, 이상하게 헬스는 한달을 넘기지 못하더라구요.
이유가 뭘까요???
제가 관절이 약한데, 그게 문제가 되는 걸까요??
이렇게 근력운동을 열심히 하시는 분 보면 정말 부럽더라구요..
전 매번 헬스는 실패하더라구요.ㅜㅜ
그나마 수영은 7, 8년 했는데, 이상하게 헬스는 한달을 넘기지 못하더라구요.
이유가 뭘까요???
제가 관절이 약한데, 그게 문제가 되는 걸까요??
이렇게 근력운동을 열심히 하시는 분 보면 정말 부럽더라구요..
사실 저도 트레이너가 아니라서... 수영 꾸준히 하신다기 괜찮지 않을까요? 근력운동을 하면 좋기는 한데... 관절이 안 좋으신데 무리하시면 안 될 것도 같고요.