You are viewing a single comment's thread from:RE: 식생활 디자인View the full contextgfriend96 (66)in #kr • 7 years ago 건강을 위한 식단조절.. 응원합니다~ 저도 살이 너무 많이 쪄서 항상 안주인님이 걱정이신데 저녁을 안먹어보려 하는데(집에 도착시간이 9시라..) 쉽지 않네요
감사합니다 :)
일끝나고 오면 배가 고파서 안 먹기가 쉽지가 않죠 ㅠㅠㅋ 그래도 자기 3시간 전까지는 섭취하시고, 맵거나 짠 음식들을 피하는 게 좋더라고요~
저는 집에 도착하면.. 6살 첫째를 데리고 바로 자야 해서
저녁을 먹게되면 먹고 바로 자게 되더라구요..
안먹자니 배가 고프고.. 하하