금주 1일차 입니다. 🍺🍺🍺

 

오늘은 술을 한 잔도 안마셨습니다.

출발이 좋네요...😁

 

첫 날이라서 그런가 크게 힘든점은 없었습니다.

어제 먹은 술이 안깨서 아침에 고생한 것은 빼구요...ㅠㅠ

 

오전에는 빡시게 집안 청소를 하며 시간을 떼웠습니다.

저는 취미가 청소라고 할 정도로 청소를 좋아합니다.

먼지털고, 청소기 돌리고, 구석구석 세제뿌려서 찌든때 제거하고, 걸레질하고 등등

이런식으로 청소를 하면 대략 30 ~ 40분 정도 걸립니다.

청소 후 땀에 절어있을때 샤워 한 번 해주고, 깨끗해진 집안에서 커피 한 잔 마시면 기분이 너무 좋더라구요😆

오후에는 누워서 밀린(?) 예능을 쭈욱 감상하고, 저녁시간에는 운동을 했습니다.

 

6,000보 걷기

플랭크 10초 X 2세트

팔굽혀펴기 3개 X 2세트

 

믿겨지지않으시겠지만 저렇게만 해도 몸이 지치더군요 ㅠㅠ

아무튼 금주 1일차 잘 지나갔습니다.

내일도 무사히 술을 마시지 않고 지나가길 바라며 글 마치겠습니다 🙂🙂🙂