우리 조상님... 며느리들의 운동 재현해 봤습니다...^^

물통 얹고 걷기 및 균형 맞추기....

"진정한 운동은 몸의 균형미"

주말은 웨이트보다 스트레칭 및 몸 발란스로 갑니다...^_____^

주말 혼자 당직근무라 이러고 있네요....