저는 이쪽 관련 지식이 많거나 전문가는 아니지만, 확실히 그렇게 자신만의 시간을 가져야만 뇌도 스트레스가 조절이 되고 다시 일을 시작할때 더 집중이 잘된다고 하더라구요. 우리 나라는워낙 쉬지않고 뛰는 걸 대단하게 여기지만 정말 현명한 길은 중간 중간 쉴 줄 아는 지혜겠죠^^