요가는 사랑입니다^^ 저는 요가를 2년 넘게 했는데도 일주일만 쉬어도 다시 하면 힘들어요. 요가가 평소에 안쓰는 근육을 쓰니까, 몸 곳곳에, 조금만 쉬어도 그 근육이 자기도 쉬어야 되는지 알고 같이 쉬다가 다시 하면 함든거 같아요^^ 꾸준히 하시다 보면 요가 안하면 몸이 아픈거 같은 날이 올거에요. 다음에 기회 되시면 power yoga나 rocket yoga 한 번 해보세요. 하다가 욕 나옵니다 ㅋㅋ