앉는 자세도 자세지만 생각나실 때마다 스트레칭하시는 게 중요할 것 같아요. 허리 베개(?) 등의 상품도 많이 나와있는데 이러한 것들은 안 써봐서 잘 모르겠네요. ㅎㅎ