Hè ricumandatu à bagnu à l'alba ou prima di alba. Quandu si svegliate à 4 ochre à a matina, hè un bonu tempu per piglià un bagnu. Perchè in quellu tempu, e cundizioni di l'acqua cuntenenu ozone più altu, cusì cun u cuntenutu di ozone elevatu hè assai beneficiale à a salute di u corpu, u corpu si rinfrescenu dopu ... ... perchè l'attività di l'ozone realizatu à a mane dopu si pò esse rilassate è maximizzati.
Altri prestazioni aumentanu u vostru sistema immune è aiutanu à stà più ghjovratu. In quantu a storia, u prufetabulu piace à lavà di prima di l'alba, nè storia legittima (saheeh) hè stata annunziata. Ci hè una storia di sunnah preghjite dui raka prima di l'alba (Allah ci dà di pruvà à i tufalli di fà sempre).
In quantu a saheeh trasmissioni chì u Profeta lavò davanti l'alba, hè micca mai truvata. Ma ùn sia triste ... Medica, u Dr. Abdul Hamid Dayyat di l'Università Egiziana in Cairo hà rrespondenu i benefizii di salute silenzii per una persona chì era stata svegliata (una meza ora) prima di l'alba, da piglià un bagnu in quellu tempu.
In Owl, u cuntenutu di gasu O3 hè assai abbundante, chì dopu diminuinu finu à a fine à u canzone per ghjornu. Gas O3 prupone un beneficiu pusitivu à i nervi, capaci di attivà u travagliu di u mo travagliu è a mantene a salute di l'osteria.
Quandu una persona respira da u danni di l'alba, ellu hà sappiutu l'alegria insolita è a frescura di u mumentu. Dopu questu, sarà megliu è sapore più sane si fessi bagnu prima di l'iniziu di u shadar adzan. Curnutu pudete svegliate u corpu di dorme induve u metabolismu di u corpu ferma. A temperatura di u corpu cresce à ottena u stabilità.
U cori hè stimulatu à despertà, l'adrenaline s'incentiva, i vini sanguini diventanu megliu per trasfurmà, chì rese resulte à u flussu di sangue à u corpu per esse assai bè, fughjenu ingaghjamentu à a pelle. Hè valtu à fà chì a pelle vega più fresher.