そういう状況になってしまった時は、無理せずにSteemitからいったん離れて休んでみるのがいいと思います。

Steemitに近すぎた為に周りが見えなくなったら、距離を置いて傍観してみるのが有効かと。

@pankunさんがどのような状況かは関知しませんが、もし上記の通りだったらデトックスをおすすめします。