You are viewing a single comment's thread from:RE: ダイエット(継続中)View the full contextaitommylr (68)in #japanese • 6 years ago うらやましい&尊敬です！ 私はどーしても炭水化物の摂取をやめられません。 でもこのグラフを見ると、ホントに効果が実感出来ますね！ Posted using Partiko iOS
はじめは、 すこしづつ減らすが良いと思います。一気に食べないのはつらくて私もなんども失敗しました。
あと、私の場合は、ご飯は食べないけど他の炭水化物は食べてます。すこし緩めが良い感じです。
痩せたのは単に太りすぎていただけかもしれませんが