En la vida hay muchos riesgos que pueden estar en contra de nuestra salud, uno de ellos es el desorden alimenticio producido por ingerir demasiadas comidas rapidas, gaseosas, embutidos entre otros mas. Este es un riesgo muy comun entre toda la poblacion ya que hay mas de 600 millones de personas obesas y mas de 1200 millones con problemas de sobrepeso. Este problema claramente tiene una solucion pero para muchas personas les es dificil ya que esto es una adiccion por la comida.
Fuente: http://www.sandwichcali.com
Fuente: by Kris Talley. October 15, 2012
El sobrepeso y la obesidad son un problema potencial para la humanidad ya que no solo afecta la salud de una persona, tambien afecta el autoestima en general, aunque hoy en dia hay bastantes personas que estan vinculafas en el mundo del fitness aun hay una gran mayoria que no se procupa por su estado fisico y por su salud.
La mejor solucion para controlar este problema es llevar una dieta baja en grasas trans que son las que conllevan a la obesidad, la mejor alternativa de estas grasas es el aceite de oliva ya que es un aceite vegetal, este aceite no solo evita el sobrepeso sino que tambien tiene importantes beneficios para nuestro cuerpo.
Fuente:U.S. Department of Agriculture
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Because of that I practice yoga and have a balanced diet.
One fact: if we do not use the olive oil properly, it becomes a harmful food for health.
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Esto que tiene que ver con introduceyourself?:s te van a flaggear!!! No uses tags incorrectamente!!
Excelente.
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