Aunque desde hace 6 meses tengo el honor de pertenecer a esta gran comunidad, la cual me dio una maravillosa acogida y con la que en su momento aprendí mucho de muchas cosas (por lo variopinta de esta comunidad), por cuestiones personales me distancié y como toda comunidad, estoy segura que ha crecido mucho. Así que considerando que uno puede presentarse hasta 3 veces 😅 pues aquí voy de nuevo:

Although for 6 months I have the honor of belonging to this great community, which gave me a wonderful welcome and with which I learned a lot of many things at the time (because of the varied nature of this community), for personal reasons I distanced myself and Every community, I'm sure it has grown a lot. So considering that one can appear up to 3 times 😅 well here I go again:

     Mi nombre es Mónica, soy venezolana en Venezuela 😊 sí, lo digo de esa manera porque no es un secreto que por la situación actual del país, muchos han emigrado y ahora son "ciudadanos del mundo" puesto que están en diferentes países: desde los más conocidos hasta los más inhóspitos.

My name is Monica, I am Venezuelan in Venezuela 😊 yes, I say it that way because it is not a secret that because of the current situation in the country, many have emigrated and now they are ** "citizens of the world" ** since they are in different countries: from the best known to the most inhospitable.

     Soy Fisioterapeuta que no es lo mismo que masajista, graduada hace 20 años en la Universidad Central de Venezuela, con un posgrado en Ciencias de la Actividad Física y Salud en España, además de docente por igual cantidad de años en diversas insituciones académicas, así que me gusta mover cuerpos y mentes en pro de la salud.

I am a Physiotherapist that is not the same as masseuse, graduated 20 years ago at the Central University of Venezuela, with a postgraduate degree in Sciences of Physical Activity and Health in Spain, as well as teaching for the same amount of years in various academic institutions, so I like to move bodies and minds in favor of health.

     Trabajo en un Hospital cuyo nombre no vale la pena mencionar, pues todos están igual de mal. Algunos se preguntarán el porqué sigo ahí, bueno: NADANDO CONTRA LA CORRIENTE (sí, no todos los que trabajamos PARA EL ESTADO, somos adeptos al GOBIERNO, que son cosas muy distintas) que explico en crónicas de una fisioteraeputa en un hospital venezolano, se resume en que no estoy por lo que me pagan, sino por quienes puedo ayudar (mientras pueda).

I work in a hospital whose name is not worth mentioning, because everyone is just as bad. Some will ask why I'm still there, well: SWIM AGAINST THE CURRENT (yes, not all of us who work FOR THE STATE, we are followers of the GOVERNMENT, which are very different things) that I explain in chronicles of a physiotherapist in a Venezuelan hospital, it is summarized that I am not for what they pay me, but for whom I can help (while I can).

      Considerando lo anterior, no es difícil pensar que mis post serán sobre salud 😅 Por ejemplo (los más votados 😁) :

Considering the above, it is not difficult to think that my posts will be about health 😅 For example (the most voted 😁)

1. Aprende a detectar un evento cerebro vascular (ECV) sin tener que ser médico
   Learn to detect a cerebrovascular event (STROKE) without having to be a doctor
2. ¡A salvar los meniscos de la rodilla! No al MENISCOCIDIO.
   Save the meniscus from the knee! Not to the MENISCOCIDE.
3. 5 mitos del dolor lumbar.
   5 Myths of Low Back Pain
4. Estar sentado mata más que el cigarro... ¡incluso si haces ejercicios!
   Being seated kills more than cigarettes ... even if you exercise!

      De manera que si te gusta verdaderamente leer y aprender a moverte bien y manejar tu salud sobre todo con relación al dolor, quizás aquí te puedas orientar y empoderarte en el manejo de tu cuerpo.

So if you really like to read and learn to move well and manage your health especially in relation to pain, perhaps here you can guide and empower yourself in the management of your body.

      Por otro lado, me gusta viajar y filosofar sobre la vida, así que de seguro habrá de todo un poco en equilibrio: CIENCIA y ARTE, como la vida misma... intentando rescatar la HUMANIDAD y evitar la INHUMANIDAD desde mi metro cuadrado y experiencias. De vez en cuando me gusta capturar momentos con la naturaleza, así que quizás también haya una que otra fotografía.

On the other hand, I like to travel and philosophize about life, so surely there will be a little bit in balance: SCIENCE and ART, like life itself ... trying to rescue HUMANITY and avoid INHUMANITY from my square meter and experiences. Every once in a while I like to capture moments with nature, so maybe there are also a couple of photographs.

Fotos Propias. Cámara Sony Cyber-shot 8.1.

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     Muchas gracias por haber llegado hasta aquí y espero poder aportar a tu salud, haciendo de los temas complejos: algo sencillo que todos podamos entender por el bienestar de nuestro cuerpo.

Thank you very much for coming here and I hope to contribute to your health, making the complex issues: something simple that we can all understand for the welfare of our body.