While fasting you still need to keep your nutritional intake.

This is so that you keep your body fresh and fit during fasting in this holy month.

This food menu is not only delicious but also detects the body removes all the toxins in the body, so can avoid all diseases and fasting in this month to stay fluent.

This is his food menu

1. Wine
   The fruit is suitable in consumption in the morning can cleanse the digestion, circulatory system and even the liver

1. Spinach
   Spinach can treat anemia and increase metabolism and immune system so when fasting to avoid all diseases

1. oranges
   Eating oranges in the morning boosts immunity but can also kill germs and secrete toxins in the body effectively

1. green tea
   Green tea contains many benefits because of powerful antioxidants and can increase metabolism

1. Broccoline
   Broccoline is the best food to detect the body because it can remove toxins from the smallest level of cells

Saat sedang puasa kamu tetap perlu menjaga asupan gizi.

Hal ini supaya kamu tubuh kamu tetap segar dan bugar selama menjalani puasa di bulan suci ini.

Menu makanan ini tidak hanya lezat tapi juga mendeteksi tubuh mengeluarkan semua racun di dalam tubuh, jadi bisa terhindar dari segala penyakit dan puasa di bulan ini tetap lancar.

Ini adalah menu makanan nya

1. Anggur
   Buah ini cocok di konsumsi di pagi hari dapat membersihkan pencernaan, sistem peredaran darah dan bahkan hati

2. Bayam
   Bayam bisa mengobati anemia dan meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh jadi saat berpuasa tetap terhindar dari segala penyakit

3. jeruk
   Mengonsumsi jeruk di pagi hari meningkatkan kekebalan tubuh tapi juga bisa membunuh kuman dan mengeluarkan racun dalam tubuh secara efektif

4. teh hijau
   Teh hijau banyak mengandung manfaat karena antioksidan yg kuat dan bisa meningkatkan metabolisme

5. Brokolin
   Brokolin adalah makanan terbaik untuk mendeteksi tubuh karena bisa mengeluarkan racun dari tingkat paling kecil yaitu sel

Salam komunitas steemit indonesia