8 Manfaat Olahraga Memanah Bagi Tubuh Kita

Seperti olahraga lainnya, memanah juga memiliki banyak manfaat. Bermanfaat bagi kesehatan, bermanfaat untuk kesehatan jantung, membentuk tubuh dan beberapa dampak positif lainnya. Kemudahan cara melakukannya dan kemudahan untuk mendapatkan perlengkapan memanah, membuat olahraga panahan tidak hanya tersedia di lapangan olahraga saja. Kini kita bisa menemukannya di beberapa tempat, yang menjadikan olahraga panahan sebagai kegiatan yang menghibur dan bisa melepas rasa penat setelah melakukan aktivitas rutin.

Kita bisa menemukan olahraga yang menggunakan busur dan anak panah ini di berbagai sudut tempat yang strategis. Misalnya di tempat wisata atau di lapangan alun-alun kota. Dan tempat wisata di Kota Bandung yang menyediakan olahraga panahan diantaranya: Dusun Bambu, Alam Wisata Cimahi, dan De' Ranch - Lembang.

Saya dan keluarga yang mengetahui begitu banyak manfaat dari olahraga panahan, tentu saja tidak menyia-nyiakan kesempatan jika ada tempat wisata yang menyediakan wahana panahan. Kami pun bersama-sama mencoba olahraga tersebut.

Kami harap badan akan terasa lebih bugar dan pikiran menjadi tenang. Berikut ini beberapa manfaat yang dapat diperoleh saat menarik busur melontarkan anak panah menuju papan target.

Manfaat Olahraga Memanah yang Dapat Kita Peroleh

1. Melatih Daya Fokus
   Berolahraga panahan, tentu saja membutuhkan pelakunya untuk fokus terhadap papan target dengan anak busur. Konon orang yang sering melakukan olahraga panahan cenderung memilki daya fokus lebih baik, daripada orang yang tidak pernah memanah.

2. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
   Setidaknya secara tidak langsung, memanah membuat rasa percaya diri semakin meningkat.

3. Melenturkan otot tangan
   Semakin sering kita menarik busur untuk melepas anak panah, maka otot tangan kita akan semakin terlatih dan membuat otot tangan kita menjadi lentur.

4. Melatih Kesabaran
   Mengarahkan anak panah ke bidang target membutuhkan kesabaran agar bisa memanah tepat pada sasaran.

5. Melatih Keseimbangan.
   Seseorang yang sering menekuni olahraga memanah akan memiliki keseimbangan yang tinggi.

6. Membuat jantung sehat.
   Ternyata olahraga panahan merupakan salah satu olahraga yang dapat membuat jantung kita menjadi lebih sehat.

7. Menambah daya tahan tubuh.
   Memanah sama saja dengan olahraga lainnya, yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan dan menambah daya tahan tubuh.

8. Melatih daya konsentrasi.
   Ketika melepaskan anak panah dari busur, seseorang harus bisa berkonsentrasi penuh agar objek yang diarahkan sampai tepat sasaran.

Itulah 8 manfaat olahraga memanah bagitu tubuh kita. Bagaimana dengan teman-teman, apakah menyukai olaraga memanah juga?