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Regular walking can increase energy levels, improve concentration, and productivity. Physical activity improves blood circulation and oxygen supply to the brain, which can result in greater mental clarity and focus.
Caminhar regularmente pode aumentar os níveis de energia, melhorar a concentração e a produtividade. A atividade física melhora a circulação sanguínea e o fornecimento de oxigênio ao cérebro, o que pode resultar em maior clareza mental e foco.
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