La marche et très bonne pour la santé, j'en fait pas mal les week-end, je prend toujours les escalier pour monté chez moi, 5 étage (ascenseur que si je suis chargé), sinon courage, a l'inverse de toi j'essaye de prendre 15 kilo ^^ pour mon IMC
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Ah je vois, le problème inverse... Je suppose que tu es suivi par un médecin du coup, courage pour suivre les consignes