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Día de Entrenameinto de Montaña y Ténica

Mountain Training and Technique Day

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Saludos queridos amigos. Como les prometí, hoy les traigo mi entrenamiento de ayer y les cuento como me fue en el entrenamiento ya que tuve que hacer algo trabajos de fuerza. Y hoy hemos sido el mejor grupo.

Saludos a todos, hoy les traigo mi entrenamiento como cada sábado en la montaña donde tengo que practicar las subidas técnicas y las bajadas técnicas también. And today we were the best group

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Explicación	Explanation

Entrenamiento

Training

Hoy hemos salido a entrenar a las 8:30 de la mañana, tenemos que acostumbrarnos a entrenar a esta hora por el sol, porque en las competiciones salimos a competir con mucho sol y si no estamos acostumbrados al sol nos vendrá muy mal el día de la competición.

Today we went out to train at 8:30 in the morning, we have to get used to training at this time of day because of the sun, because in the competitions we go out to compete with a lot of sun and if we are not used to the sun it will be very bad for us on the day of the competition.

Hoy hemos tenido que hacer 2 horas de entrenamiento en la montaña con un sol muy fuerte pero no hemos podido hacer nada, hemos tenido que entrenar así por la misma razón que acabo de explicar.

Today we had to do 2 hours of training in the mountains with a very strong sun but we couldn't do anything, we had to train like this for the same reason I just explained.

Estuvimos practicando algunos saltos que no van muy bien pero con el tiempo mejoraré, ya que tengo que dominar mi peso y el de la bicicleta en la técnica y no puedo decir que sea fácil.

We were practising some jumps which are not going very well but with time I will improve, as I have to master my weight and the weight of the bicycle in the technique and I can't say that it's easy.

Mañana tengo una sesión de entrenamiento de 3 horas que será una aventura increíble y estaré compartiendo con ustedes lo que será mi día mañana. ¡Saludos!

Tomorrow I have a 3 hour long training session which will be an incredible adventure and I will be sharing with you what my day will be like tomorrow. Cheers!