En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi reporte de actividad física realizado en el lindo día de hoy, en el cual he estado en la comodidad de mi hogar en horas de la mañana decidido a cumplir con mi planificación de entrenamiento de calistenia. Ejecutando ejercicios de alta intensidad para el fortalecimiento de algunas variantes avanzadas del elemento estático de esta disciplina deportiva "Front Lever".

Como pueden observar en mis fotografías, he estado en mi hogar cumpliendo con mi entrenamiento de calistenia gracias a mi equipo de entrenamiento casero: mi barra de madera, muñequeras y bandas elásticas. Últimamente estoy teniendo molestias en mi hombro izquierdo y esto se debe a la alta intensidad que he estado ejecutando últimamente de este elemento estático, así que debo cuidarme de alguna lesión grave.

Además, aprovecho para desearles a todos una feliz Navidad y un próspero año nuevo, que ya casi se acaba este año y espero que sea de grandes oportunidades para todos los que hacen parte del ecosistema.

Mi entrenamiento incluyó Front Lever Sat, Archers, Touch, Pull Ups y demás. Luego, en la tarde estuve en el centro comercial Sambil de la ciudad de San Cristóbal, estado Táchira, Venezuela. Donde quise salir a caminar para distraerme un poco y, al finalizar el día, doy por hecho que ha sido un día maravilloso.

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