Czechowice - Komora tlenowa + fizjo, i Aqua Fitness bieżnia - Baza 30 min 6.00/km 🏃: January 17 2025

in Actifit16 days ago


O 20tej wylądowałem w Aqua Fitness Bielsko, by wykonać chociaż część zaplanowanego przez wujka Garmina treningu.

Propozycja garminowska wynosiła 54 minuty, ale stwierdziłem, że 30 minut musi wystarczyć, gdyż chcę wrócić do domu o w miarę normalnej porze.

W sumie jeszcze około 18tej byłem pewien, że zupełnie odpuszczam bieganie na bieżni, gdyż na sobotę mam zaplanowane długie wybieganie, więc trochę odpoczynku mi nie zaszkodzi.

Spojrzałem jednak na ilość kroków w apce Actifit, i pierwszy raz w tym sezonie stwierdziłem, że powalczę 🏃🚀🔥

Ma nadzieję, że moje poświęcenie było coś warte, i wygram w dzisiejszej rywalizacji z kolegą @manuvert - I hope it will be a good fight 👍💪



Musiałem jeszcze wstąpić do brata z jedną sprawą, więc finalnie wróciłem do domu o 22giej..... A wyszedłem o 15.00...

I to w sumie wyszedłem tylko "na dłuższą chwilę"
...

Masakra jak czas ucieka, gdy człowiek ma wiele spraw do ogarnięcia w jednym dniu...



W czwartek był serwisant na przegląd namiotu tlenowego.

Przełożył manometr na drugą ścianę, ale przykręcił go "do góry nogami" 🙃..... Fachowiec.... 😆




Podsumowując :

Wyszedłem z domu o 15tej.

Po drodze do Czechowic ogarnąłem jedną sprawę.

Na 17tą byłem umówiony na komorę hiperbaryczną.

Następnie o 19tej pół godziny fizjoterapii, i o 20tej byłem z Bielsku na siłowni.


To był dzień na pełnych obrotach 🚀🔥




This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


17/01/2025
28009
Chasing Pokemons, Daily Activity, Jogging

Sort:  

Unfortunately, it wasn't an active day for me, I didn't give a worthy fight. Easy win for you!
!ALIVE

Loading...