Saludos queridos amigos de Actifit, hoy mi día fue bastante simple, debo admitir que para mi fue algo aburrido puesto que prácticamente no hice nada y soy una persona sumamente activa que cuando está sin hacer nada se aburre con gran facilidad.

Soy de los que me gusta tomar períodos de descanso y tomar una siesta ya sea en mi hamaca o en mi cama, sin embargo, hoy me levanté de la cama a eso de las 12:30 pm primera vez en tanto tiempo que duermo hasta tarde, aunque todo esto tiene una explicación, yo prácticamente no dormí nada en la madrugada, cerré los ojos para dormir a eso de las 5:30 am y cuando desperté mágicamente era ya medio día.

Me levanté y lo primero que hice fue buscar una taza de café, para colocarme hacer algunas labores domesticas cotidianas tales como limpiar el patio, barrer las hojas y atender a los perros. Así en un abrir y cerrar de ojos se me fue la tarde, luego de almorzar tomé una siesta hasta exactamente las 5 de la tarde y me dispuse a prepararme para irme a trotar al parque.

Llegué a las ballenas a eso de las 7:30 pm le di dos vueltas trotando, entrené pasivamente la técnica del front lever y terminé rápido con algunos ejercicios abdominales, ya para finalizar me encontré a un viajo compañero de entrenamiento y me dispuse hablar con el durante un buen rato. Así fluyó el día de hoy, sin mayores novedades, mi día finalizó prácticamente haciendo ejercicios.

Actividad diaria, Calistenia, Caminar, Entrenamiento callejero, Jardinería, Mejoras para el hogar