My Actifit Report Card: August 01 2024

오늘 산책 중에 공원에서 운동하는 사람들을 만났어요. 특히 짐볼을 이용하여 스트레칭을 하는 사람들이 많았는데, 그 모습을 보며 운동의 중요성을 다시 한 번 느꼈습니다. 또한, 공원에서 노인들이 모여서 건강을 위한 걷기 운동을 하고 계셨는데, 그들의 활기찬 모습을 보며 노년까지 건강하게 지내는 비결을 엿볼 수 있었어요. 산책을 하면서 많은 사람들을 만나고 다양한 활동을 보는 것이 정말 흥미로웠습니다.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Height 152 cm		Weight 50 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm