Meine Actifit-Report-Card: April 12 2021

Ein trüber Tag mit eiskalten Wind.ich habe eine halbe Stunde gebraucht, um meine Finger warm zu laufen.
Auf unbefestigten Wegen ging es auch nicht wegen der vielen Pfützen und des aufgeweichten Bodens, also 14km über geschotterte Wege, in knapp 3Stunden.
Diesmal war es keine meditative Übung

Für die Jüngeren, das ist eine Antennenanlage zum Empfang bewegter Bilder.

Zum Schluss noch die tägliche Gewinn und Verlustrechnung.

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Bürotätigkeiten, Walken

Height 175.0 cm		Weight 90.3 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm