Con la energía renovada y después de haberme duchado, comencé con una sesión de cardio de 30 minutos trotando por todo el parque, luego me centré en fortalecer mi cuerpo con una serie de supersets de calistenia Incluyendo ejercicios básicos como fondos, dominadas y flexiones, realizando 50 repeticiones de cada uno en cada circuito. Confieso que no fue fácil completar las 10 series que me había propuesto, pero la satisfacción de superar mis límites y alcanzar mis objetivos me hizo sentir increíblemente bien.

Sé que muchos de ustedes se preguntarán cómo encuentro la motivación para entrenar día tras día, especialmente cuando las condiciones no son las ideales. La verdad es que no siempre es fácil, pero he aprendido que la clave está en establecer metas claras y realistas. Recuerden que el camino hacia el éxito es un proceso gradual y que lo importante es ser constantes y no rendirse ante las dificultades. Cada uno de nosotros tiene un potencial infinito y estoy seguro de que con un poco de esfuerzo y dedicación, podemos alcanzar cualquier objetivo que nos propongamos. Así que mucho ánimo y vamos por más deporte. 💪

Actividad diaria, Calistenia, Caminar, Trotar