My Activity Blog 2024#357 - Dec 25

W tym roku pracuję przez całe święta z jednym kolegą na zmianę, to po kilku takich dniach czuję się jak w "Dniu świstaka", codziennie te same twarze. Dzień był bardzo spokojny, rano w drodze do pracy ulice puste, żadnego samochodu nie spotkałem, w pewnym momencie droga, którą jadę, biegnie obok ruchliwej autostrady Paryż-Bruksela, na autostradzie dostrzegłem tylko pojedyncze auta. Przed południem, kiedy wyszedłem pobiegać po bazie, to spotkałem tylko dwóch pasjonatów ruchu na świeżym powietrzu.

[ENG] This year I've been working shifts with a colleague over the holidays, after a few days like that I feel like I'm in Groundhog Day, the same faces every day. The day was very quiet, in the morning on my way to work the roads were empty, I didn't see a single car, at one point the road I'm on runs next to the busy Paris-Brussels motorway, I only saw a few cars on the motorway. Before noon, when I went for a jog around the base, I only met two outdoor enthusiasts.

Spokojny bieg w niskim zakresie tętna po wigilijnym obżarstwie był doskonałym rozwiązaniem. Tym razem dłużej udało mi się utrzymać w zadanym tętnie, dopiero przez ostatnie 10 minut przestałem kontrolować tętno.

[ENG] A leisurely run in the low heart rate range after the Christmas Eve binge was perfect. This time I managed to stay within my target heart rate for longer, and it was only in the last 10 minutes that I stopped controlling my heart rate.

Kilka lat temu jeden z menadżerów, który jest Kanadyjczykiem, a wcześniej służył w kanadyjskiej armii, zaimplementował u nas tradycyjny kanadyjski świąteczny obiad. Co roku wspólnie z żoną przygotowuje posiłek dla wszystkich, którzy pracują w święta i serwuje ten obiad 25 grudnia wieczorem, tak, żeby każdy, kto kończy dzienną zmianę i zaczyna nocną zmianę, mógł w tym uczestniczyć. Zwykle w tym czasie pojawia się szef agencji, żeby osobiście złożyć życzenia dla pracujących w święta. Szef agencji odwiedza też tych, którzy pracują w Nowy Rok. Myślę, że to mały, ale bardzo ważny gest z jego strony, bo człowiek, który dowodzi grupą około 5000 ludzi (żołnierzy i cywili), poświęca swój wolny czas, żeby docenić tych pracujących, kiedy inni mają wolne.

[ENG] A few years ago, one of the managers, who is Canadian and previously served in the Canadian Army, started a traditional Canadian Christmas dinner at our house. Every year he and his wife prepare a meal for everyone who works at Christmas and serve it on the evening of 25 December so that everyone who finishes the day shift and starts the night shift can attend. The head of the agency usually turns up at this time to personally wish those working on Christmas. The head of the agency also visits those working on New Year's Day. I think it's a small but very important gesture on his part, because the man who commands a group of about 5,000 people (soldiers and civilians) takes his free time to appreciate those who work when others are off.

Dystans pokonany w 2024 roku: 4679,38 km — z podziałem na dyscypliny:

Daily Activity, Jogging, Running, Walking