My Activity Blog 2024#251 - Sep 10

in Actifit2 months ago

MAB24#251.png

Jeszcze jedna nocka, która mnie wykończyła. Nad ranem, ostatnie dwie godziny w pracy były bardzo wyczerpujące, bardzo trudno było mi utrzymać koncentrację, marzyłem już tylko o łóżku i miękkiej poduszce. W nocy zrobiłem sobie krótką przerwę na nocny spacer po bazie, jak zwykle podczas moich nocnych spacerów towarzyszyły mi tylko króliki, które pojawiały się i znikały co jakichś czas.

20240909_132805.JPG

Na wtorek miałem zaplanowany trening biegowy, musiałem go skoordynować z prognozą pogody, nie miałem ochoty biegać w deszczu. Kiedy wstałem po nocy, to okazało się, że według aplikacji pogodowej zostało mi nieco ponad godzinę do załamania pogody. Zebrałem się szybko i wyszedłem. Już na starcie okazało się, że mogę mieć znacznie mniej czasu, niż początkowo zakładałem, wiał wiatr i lekko kropiło. W związku z tym zastanawiałem się nad ograniczeniem biegu do około 4 kilometrów. W trakcie biegu zmieniłem zdanie, dobrze się czułem, musiałem tylko unikać odcinków z przeciwnym wiatrem. W sumie udało się przebiec ponad sześć kilometrów, a deszcz dopiero zaczął porządnie padać pół godziny później.

[ENG] Another night that got me down. In the morning, the last two hours of work were very exhausting, I found it very difficult to keep my concentration, I was already dreaming of a bed and a soft pillow. During the night I took a short break for a night walk around the base, as usual I was only accompanied by rabbits which appeared and disappeared from time to time.
I had a running session planned for Tuesday, I had to check the weather forecast, I didn't feel like running in the rain. When I got up after a night's sleep, the weather app said I had just over an hour before the weather changed. I quickly gathered myself and headed out. Right from the start it was clear that I might have considerably less time than I had originally thought, the wind was blowing and it was drizzling. So I thought about limiting the run to about 4km. During the run I changed my mind, it felt good, I just had to avoid the sections with the opposite wind. In total I managed to run more than six kilometres and it only started to rain for half an hour.

20240910_160316.JPG

20240910_160331.JPG

screenshot-connect.garmin.com-2024.09.10-21_17_02.png


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2024 roku: 3435,85 km — z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking2294,30 km (+7,30 km)
Kolarstwo / Rower MTB238,71 km
Jogging / Bieganie446,77 km (+6,42 km)
Ergometr wioślarski135,21 km
Orbitrek320,86 km
wander.earth 2024261,30 km

POLIAC.png

The 19th Season of #POLIAC started 10th Aug 2024, more here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


10/09/2024
27130
Daily Activity, Jogging, Running, Walking

Sort:  

Manually curated by ewkaw from the @qurator Team. Keep up the good work!

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 566.33 AFIT tokens for your effort in reaching 27130 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 27.71% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following splinterland boosts were applied to your post:
  • 27 Common Cards Boost: +5 AFIT
    The following boosts were applied to your post:
    Rank Bag - L3
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L2
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L1
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L4
    + 11 % User Rank
    Rank Bag - L5
    + 13 % User Rank
    Protein Shake - L3
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L5
    + 18 % AFIT
    Friend Boost - L4
    + 16 % AFIT
    + 12 % AFIT
    Protein Shake - L2
    + 15 % AFIT
    Protein Shake - L4
    + 16 % AFIT
    Protein Shake - L5
    + 18 % AFIT
    Sports Hat - L2
    + 15 % AFIT
    Sunglasses - L1
    + 15 % AFIT
    + 1 % SPORTS
    Sunglasses - L2
    + 15 % AFIT
    + 1.5 % SPORTS
    Sports Hat - L4
    + 16 % AFIT
    Sunglasses - L3
    + 15 % AFIT
    + 2 % SPORTS
    Sunglasses - L4
    + 15 % AFIT
    + 2.5 % SPORTS
    Sunglasses - L5
    + 17 % AFIT
    + 3 % SPORTS
    Friend Boost - L5
    + 18 % AFIT
    + 14 % AFIT
    Sports Hat - L1
    + 15 % AFIT
    ... and 25 other gadgets.
    Boosts increased your AFIT earnings by 481.7050 AFIT
    AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

    To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
    To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

    Excelente post mi amigo 🙌