6k Schritte aus dem HO heruas, das ist ordentlich.
Und eine gute ReCom Einheit ist auch richtig gut! Du hast deine Muskeln aktiviert und das ist erstmal das wichtigste. Muskelkater spricht ja grundsätzlich dafür, dass du etwas drüber warst. Andersrum bringt dich genau sowas weiter, also ich verstehe schon warum du das so magst.

Dein Essverhalten finde ich durchaus Bewundernswert. Irgendwie tauche kaum/ nie Snacks bei dir auf 🤣
Ich hingegen haben gestern mal wieder eine halte Tüte Chips weggeatmet -.-

Ohne mich jetzt wirklich tiefgründig mit der Situation beschäftigt zu haben gehe ich davon aus, dass zum jetzigen Zeitpunkt noch beides einher geht. Deine Muskeln wachsen auch mit mäßigem Training immer weiter während du Fett verbrennst. Durch das kontinuirliche Defizit solltest du auf einem guten Weg sein. Ich vermute ja, dass das noch locker ein Jahr weitergehen kann und dann kannst du anfangen Muskeln geziehlt zu Definieren, durch spezielles Training und durch die richtige Ernährung.

!LOLZ
!HUG
!LUV
!BBH
Schon intereessant, ich denke ich müsste mich da noch viel weiter reinfuchsen 😄