29 May 2024: „Cheescake“ | 1 HSBI Giveaway

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Guten Abend :)

Mein Tag hat heute ganz normal begonnen. Bin wie immer zur Arbeit gegangen. Hatte diesmal auch einen Regenschirm dabei, um vorbereitet zu sein, weil heute wieder Regen gemeldet war. Habe dann nachmittags meine Freundin am Hauptbahnhof abgeholt und bin dann zusammen mit ihr nach Hause gefahren. Danach ging es essenstechnisch bei mir bergab, weil ihr Vater Geburtstag hatte und sie einen American Cheesecake mit Karamell gemacht hatte. Dreimal dürft ihr raten, wo der Großteil gelandet ist, weil man den nicht noch mal zurück in den Kühlschrank tun wollte, und Zitat: "Ich kann mir das erlauben." So das Geburtstagskind zu mir. Um das Ganze dann ein wenig zu kontern, bin ich abends noch ins Fitnessstudio gegangen. Da war ich jetzt sogar bis 11:45 Uhr. Dementsprechend stammen die meisten Schritte heute von der Arbeit und aus dem Fitnessstudio.

Wie sieht es mit den Kalorien aus?

Kalorienmäßig heute absolute Hölle. Zum Mittag gab es Hähnchenbrust mit ein paar Bratkartoffeln. Da waren meine Werte dann noch in Ordnung. Am späten Nachmittag gab es dann Kaffee und Kuchen, wobei ich eher sagen sollte Kuchen, Kuchen und nochmal Kuchen, was mich dann extrem nach oben gebracht hat. So ein American Cheesecake hat einfach mal gefühlt 1000 Kalorien oder vielleicht auch eine Million, ich weiß es nicht. Auf jeden Fall sieht man, wie hoch mein Kohlenhydratwert ist – furchtbar. Ich habe dann, wie gesagt, versucht mit Sport zu kontern, bin aber trotzdem heute noch im Plus. Das stört mich ein wenig. Ich bin wahnsinnig gespannt. Ich werde am Wochenende meine Messung mit der InBody Waage durchführen und bin mal gespannt, was dabei rauskommt.