07.01.2025: "Why! Just Why, Chris?" / 1 HSBI GIVEAWAY

🇩🇪 Deutsch

Der Tag lässt sich heute so zusammenfassen: Ein langes Seminar, ein Besuch im Fitnessstudio, aber eine komplette Kalorien-Katastrophe. Ich habe Beine trainiert, aber das konnte die Menge, die ich gegessen habe, absolut nicht ausgleichen. Vielleicht kennt der eine oder andere das Gefühl, sich einfach dazu hinreißen zu lassen, mehr zu essen, als man eigentlich wollte.

Der Tag begann recht normal mit einem richtig leckeren Rührei und ein paar Mehrkornbrötchen – da war ich eigentlich schon gut gesättigt. Dann, ab 11 Uhr, habe ich eine riesige Portion Cashewkerne gegessen, einfach, weil ich während des Seminars etwas zu knabbern wollte. Und nachmittags gab es Zupfkuchen, der einfach zu gut war. Jemand meinte, er hole sich noch eine Portion, und ich habe mich angeschlossen. Letzten Endes habe ich fast 1500 Kalorien nur durch den Kuchen gegessen.

Nach dem Fitnessstudio gab es dann noch Hähnchenschnitzel mit Kroketten zum Abendessen. Insgesamt bin ich heute über 2000 Kalorien über meinem Tagesziel. Die Cashewkerne allein hatten schon fast 1500 Kalorien, plus der Kuchen – zusammen über 3000 Kalorien, ohne Frühstück und Abendessen einzurechnen.

Also, heute war wirklich ein kompletter Ausreißer. Aber solche Tage muss es auch mal geben. Ich fühle mich immer noch total vollgefressen und weiß nicht genau, wie das passiert ist. (Ich weiss es doch) Irgendwann habe ich nur noch drüber gelacht und mir gedacht: Komm, jetzt ist es auch egal.