Hello community! Nice to greet you and wish you all blessings.
Today I share with you a delicious and nutritious papaya and passion fruit peel smoothie.
This smoothie is ideal to combat constipation, helps the digestive system, also, strengthens the immune system for its high content of vitamin C, in addition, papaya is a natural healer.
Taking advantage of the time I invite you to prepare this delicious and nutritious smoothie with me.
Hola comunidad !! Encantado en saludarles y desearles bendiciones para todos.
El día de hoy les comparto un delicioso y nutritivo batido de papaya y cáscara de maracuyá.
Este batido es ideal para combatir el estreñimiento, ayuda al sistema digestivo, también, fortalece el sistema inmunológico por su alto contenido en vitamina C, además, la papaya es un cicatrizante natural.
Aprovechando bien el tiempo les invito a preparar conmigo este delicioso y nutritivo batido.
To prepare this smoothie, we use the following ingredients, namely:
- 100 gr of papaya
- 1 passion fruit
- 4 tablespoons of sugar
- 2 cups of water
Of the ingredients used yielded for one liter.
Para preparar este batido, utilizamos los siguientes ingredientes, a saber:
- 100 gr de papaya
- 1 Maracuyá
- 4 Cucharadas de azúcar
- 2 tazas de agua
De los ingredientes usados rindió para un litro
I started by removing the peel from the papaya.
Inicié retirando la cáscara de la papaya
Then wash the passion fruit with abundant water and remove the peel.
Luego lave con abundante agua la maracuyá y retiré la cáscara
Then I cut the passion fruit in half, removed the seeds and put the pulp over high heat until soft. Then I removed from the heat and let it cool.
Después colé , serví y listo. A disfrutar en familia este delicioso y nutritivo batido
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Cover edited in Canva
All images are my own, dividers courtesy of @kattycrochet.
Todas las imágenes son de mi autoría, divisores cortesía de @kattycrochet.
Se ve espeso, provoca tomarse un vaso 😋
Hola querida, quedó muy sabroso y espeso, a mi hijo le gustó mucho.
Gracias por la visita
You've been curated by @amazingdrinks! Delegations welcome!
Muchas gracias por el apoyo
Es una bebida muy deliciosa, me antoja a querer hacer una... Gracias por compartir.
Gracias a ti querida por la visita .
Te gustará al prepararla es muy deliciosa
Que rico, amigo, me encanta la consistencia y el sabor que otorga la pulpa de maracuyá cocida a los batidos y con papaya debe estar genial esa combinación, luce muy deliciosa.
Hola querida, es una combinación muy sabrosa con una excelente consistencia y un sabor muy agradable.
Gracias por la visita.
Feliz sábado
Hola amigo un gusto saludarte que buena combinación nos ha traido para compartir se ve muy delicioso feliz día.