Excellent Natural Diuretic / Excelente Diurético Natural

English

Excellent Natural Diuretic

A big hello, dear friends of Amazing Drinks. In today's post I show you the preparation of a drink, with few calories and high percentage of water, which contributes to good health. At the moment, one of my family members is suffering from obesity, high cholesterol and hypertension. At the medical check-up, the doctor prescribed a diet and some medications and advised him to eat fruits and drink natural juices. In view of this, I have been obliged to turn to these incredible juices that, we all know, have very positive effects on our organism. For a month, I will focus on preparing drinks, based on your health problems.

Español

Excelente Diurético Natural

Un gran saludo, queridos amigos de Amazing Drinks. En mi entrada de hoy les muestro la preparación de una bebida, con pocas calorías y alto porcentaje de agua, que contribuyen a tener una buena salud. En estos momentos, uno de los integrantes de mi familia, está atravesando un problema de obesidad, colesterol alto e hipertensión. En la revisión médica, el galeno le recetó una dieta y algunos medicamentos y le aconsejo comer frutas y beber jugos naturales. En vista de ello, me he visto en la obligación de acudir a estos increíbles jugos que, todos sabemos, tienen efectos muy positivos en nuestro organismo. Por un mes, me enfocaré en preparar bebidas, basándome en sus problemas de salud.

This refreshing drink today, will allow you to regulate blood pressure. For its potassium and mineral content, its high water content, acts as a natural diuretic against fluid retention, allowing to eliminate toxins, helping the body to cleanse and expel impurities, I hope that during the time you are with a good diet, lower all levels that are affecting you. Today I chose cucumber, melon and lechoza as the first fruits to be taken in the early morning and mid-afternoon, all accompanied by her diet and her prescribed medications.

Esta refrescante bebida de hoy, le va a permitir a regular la presión arterial. Por su contenido de potasio y minerales, su alto contenido en agua, actúa como un diurético natural contra la retención de líquidos, permitiendo eliminar toxinas, contribuyendo a que el organismo se vaya limpiando y expulsando impurezas, espero que durante el tiempo que esté con una buena alimentación, baje todos los niveles que le están afectando. Hoy escogí, el pepino, el melón y la lechoza como primeras frutas para qué la tomé en las primeras horas de la mañana y mediados de la tarde, todo acompañado de su dieta y sus medicamentos prescritos.

Then, we proceed to prepare our magical juice, we will use the following products (we have two images of the ingredients in case we want to add sugar and ice).

A continuación, procedemos a preparar nuestro zumo mágico, utilizaremos los siguientes productos (tenemos dos imágenes de los ingredientes por si queremos añadir azúcar y hielo).

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Ingredients:

• 1 cucumber
• 150 gm of melon
• 150 gm of lechoza
• 2 glasses of water

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Ingredientes:

• 1 pepino
• 150 gm de melón
• 150 gm de lechoza
  ½ litro de agua

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Preparation:

To prepare it, previously wash and peel the fruits, put the melon in the blender, add the cucumber, lechoza and add the water.

Preparación:

Para prepararlo, previamente lavamos y pelamos las frutas, se debe poner el melón en la licuadora, añadir el pepino, la lechoza y agregamos el agua.