Hola buenos días tengan todos mis hermosos amigos , espero que se encuentren bien , hoy les quiero compartir un jugo que realice para desayunar normalmente me gusta desayunar con jugos y la comida para el almuerzo y cena , este batido es muy rico y nutritivo, lechosa con avena y leche , ideal para desayunar, merendar y acompañar comidas
Hello good morning to all my beautiful friends, I hope you are well, today I want to share a juice that I made for breakfast normally I like to have breakfast with juices and food for lunch and dinner, this smoothie is very rich and nutritious, milky with oatmeal and milk, ideal for breakfast, snacks and meals.
Ingredientes :
-Lechosa 250 gr
-Avena 3 cucharadas
-Azúcar 2 cucharadas
-Leche 3 cucharadas
-Vainilla al gusto
-Agua 500 ML
Ingredients :
-Milk 250 gr
-Oatmeal 3 tablespoons
-Sugar 2 tablespoons
-Milk 3 tablespoons
-Vanilla to taste
-Water 500 ML
Pasos para preparar nuestro batido :
Paso 1 : comenzaremos quitando las semillas a nuestra lechosa ,además también debemos quitar la concha , luego continuaremos picando la en pequeñas porciones para llevar a licuar
Steps to prepare our smoothie:
Step 1 : we will begin by removing the seeds to our milkweed, we must also remove the shell, then we will continue chopping it in small portions to take to liquefy.
Paso 2 : luego que picamos nuestra lechosa en pequeñas porciones, vamos a continuar agregando la a la licuadora para comenzar a preparar nuestro batido
Step 2 : after we chop our milky in small portions, we will continue adding it to the blender to start preparing our smoothie.
Paso 3 : a continuación vamos a agregar el agua a nuestra licuadora con la lechosa para comenzar a licuar , dejamos mezclar durante unos segundos
Step 3 : next we are going to add the water to our blender with the milky to start blending , let it blend for a few seconds.
Paso 4 : seguidamente en nuestro cuarto paso vamos a proceder agregando 3 cucharadas de avena en concha para hacer de nuestro batido más delicioso
Step 4 : then in our fourth step we will proceed by adding 3 tablespoons of oatmeal shells to make our smoothie more delicious.
Paso 5 : seguidamente vamos a agregar nuestra leche en polvo , este ingrediente le dará un toque especial , la cantidad que le agregué 3 cucharadas
Step 5 : next we are going to add our powdered milk , this ingredient will give it a special touch , the amount I added 3 tablespoons
Paso 6 : en nuestro sexto paso vamos a proceder agregando un toque dulce , agregaremos 2 cucharadas de azúcar para que no quede tan bajo de dulce , recordando que es para desayunar y no debe estar dulce
Step 6: in our sixth step we will proceed adding a sweet touch, we will add 2 tablespoons of sugar so that it is not so low in sweetness, remembering that it is for breakfast and should not be sweet.
Paso 7 : para finalizar con los ingredientes de nuestro jugo vamos a agregar un toque de vainilla, sabemos que la vainilla es ingrediente y queda deliciosa la bebida amigos
Step 7: to finish with the ingredients of our juice we will add a touch of vanilla, we know that vanilla is an ingredient and the drink is delicious friends.
Este es el resultado final de mi deliciosa bebida de hoy, lechosa con avena la mejor toma nutritiva, las fotos las tomé con mi redmi 12 y traduje los textos con el traductor deepl , feliz día mis amigos
This is the final result of my delicious drink today, milky with oatmeal the best nutritious take, the photos I took with my redmi 12 and I translated the texts with the translator deepl , happy day my friends
Delegations welcome! You've been curated by @amazingdrinks!
Excelente bebida amiga, es mi favorita. Me ayuda muchísimo con mi estómago y el colon. Saludos
Así es amiga ,muy beneficiosa