ENGLISH.

Greetings beautiful Amazing Drinks community ☺.

In the last two months I've been drinking a lot of green smoothies, rich in vegetables, but yesterday I woke up wanting to have another type of drink, I wanted something creamy, delicious, but nutritious at the same time.

Thank God I was lucky that when I opened my fridge there was a Yogurt that I had bought a few days ago, it was still in very good condition and I took the opportunity to make this smoothie, which also has Oatmeal.

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Well, in another opportunity I wouldn't have thought of making this mix for a smoothie but I've become adventurous in trying new things, and honestly it turned out great! I loved the flavor and especially its texture, something that for me is essential in any recipe.

Let's go with the ingredients!

• 150 grams of Papaya.
• 3 heaping tablespoons of Yogurt preferably without added sugar.
• 3 Heaping Tablespoons of Oat Flakes.
• 1 Banana.
• 2 tablespoons of Honey, you can use other sweetener.
• 1 cup and a half of cold filtered water.
  

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Now I invite you to the preparation.

As always these smoothies are very easy to prepare, the key is in the amount of ingredients used to get a balanced flavor.

Let's start by pouring the Papaya in the blender cup.

Now also add the Banana, Yogurt and Oatmeal.

Don't forget to sweeten a little, although my Papaya and Banana are already a little sweet, I wanted to add 2 tablespoons of Honey, it is up to you if you want to add more sweetener or not.

Then add the Vanilla, 1 teaspoon, and finally add the Water.

We proceed to blend very well.

Serve!

As I told you, this drink is creamy and very delicious, it is a smoothie rich in vitamins from the fruits and protein from the yogurt, plus all the benefits of oatmeal, I hope you are encouraged to make it and enjoy it! ☺

# Thank you for joining me and for your support, may the Creator bless you generously.

_{Photos of my property taken and edited with my Tecno Spark 20c phone.
Microsoft Word Dividers and Figures.
Collage Used: CollageMaker.}

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ESPAÑOL.

Saludos hermosa comunidad de Amazing Drinks ☺

En los últimos dos meses e estado tomando muchos batidos verdes, ricos en vegetales, pero ayer me levanté con ganas de tomarme otro tipo de bebidas, me provocaba algo que fuese cremoso, delicioso, pero nutritivo a la vez.

Gracias a Dios tuve suerte que cuando abrí mi nevera había un Yogurt que había comprado hace ya algunos días, aún estaba en muy buenas condiciones y aproveché de hacer este batido, que además lleva Avena.

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Bueno en otra oportunidad seguro no se me hubiera ocurrido hacer esta mezcla para un batido pero me he vuelto aventurera en probar cosas nuevas, y sinceramente quedo buenísimo! me encantó el sabor y sobre todo su textura algo que para mí es primordial en cualquier receta.

Vamos con los ingredientes!

• 150 Gramos de Papaya.
• 3 Cucharadas colmadas de Yogurt preferible sin Azúcar añadido.
• 3 Cucharadas colmadas de Avena en hojuelas.
• 1 Banana.
• 2 Cucharadas de Miel, puedes usar otro endulzante.
• 1 taza y media de Agua fría filtrada.
  

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Ahora te invito a la preparación.

Como siempre estos batidos son muy fáciles de preparar, la clave está es en la cantidad de ingredientes que se use para que quede con un sabor equilibrado.

Vamos a comenzar echando la Papaya en el vaso de la licuadora.

Ahora también agregamos la Banana, el Yogurt y la Avena.

No se nos olvide endulzar un poco, aunque ya mi Papaya y Banana están algo dulce, le quise añadir 2 cucharadas de Miel, ya queda a tu elección si quieres ponerle o no más endulzante.

Luego integramos la Vainilla, 1 Cucharadita, y por último le vamos a agregar el Agua.

Procedemos a licuar muy bien.

Servimos!

Como les comenté, esta bebida queda cremosita y muy deliciosa, es un batido rico en vitaminas por las frutas y en proteínas por el Yogurt, además con todos los beneficios que tiene la Avena, espero se animen a hacerla y la disfruten! ☺

# Gracias por acompañarme y por su apoyo, el Creador les bendiga generosamente.

_{Fotos de mi propiedad tomadas y editadas con mi teléfono Tecno Spark 20c.
Separadores y Figuras de Microsoft Word.
Collage Usado: CollageMaker.}

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