De los músculos que generan estabilidad tengo entendido se encuentran la parte baja de la espalda al igual que los músculos superiores de la misma, esta es una excelente rutina para ganar además de una buena postura corporal algo de fuerza también. Saludos a vuestro padre y a toda la gente de el oriente de Venezuela.
You are viewing a single comment's thread from:
Hola amiga, así es, estamos de acuerdo, por ello en la descripciones también enfoco el núcleo del cuerpo que incluyen los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna. Un abrazo, saludos y agradecido por comentar.