Feliz tarde amigo , la rutina que presenta es muy importante porque a veces nos mareamos y corremos a las pastillas, pero gracias porque ahora conozco de estos ejercicios. Bendiciones!!
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Feliz tarde amigo , la rutina que presenta es muy importante porque a veces nos mareamos y corremos a las pastillas, pero gracias porque ahora conozco de estos ejercicios. Bendiciones!!
Hola amiga @yessi08 de verdad que son ejercicios que podrás realizar desde tu casa y lo más importante son muy sencillos, Como señalas muchas veces y por lo más rápido acudimos a un medicamento obviando que existen otros métodos que nos pueden ayudar. Feliz y bendecida tarde.
Muchas Bendiciones!