Parece bastante intenso, veo que el amigo @albertocoachbl esta animando hasta los mismos moderadores, me parece grandioso esto para mantener una vida fitness activa. Entonces consiste en realizar 100 animal flow de ese modo o como lo realizo @albertocoachbl con las 5 variaciones?
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Exacto, lo correcto es con 5 variaciones, amigo.
Espero te animes.
Gracias por pasar.
Saludos.
Como tu prefieras mi pana, los que domines mejor pero 100