Muy bueno hermano, la verdad también me gusta agregarle sentadillas en forma de repeticiones muy lenta. Excelente post 👌
You are viewing a single comment's thread from:
Muy bueno hermano, la verdad también me gusta agregarle sentadillas en forma de repeticiones muy lenta. Excelente post 👌
Totalmente mi pana. Normalmente cuando entrenamos a peso corporal. La pausa, la retención y la contracción constante es vital para activar el músculo. Agradezco tu valioso comentario y la visita bro. Saludos y feliz día.