Saludos hermano @omarcitorojas que genial rutina para activar el cuerpo muy detallado para hacerlo en casa y facil gracias por compartir tus conocimientos con nosotros para hacerlo bien y tener un cuerpo sano y enérgico un abrazo.
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Un gusto hermano servirle a todos ustedes para que se mantengan activos. Siempre estaré atento para apoyarlos en lo que pueda. Saludos hermano.