Saludos @erilej oye que bien este estilo de ejercicio me gustaría hacerlo algún día. Un fuerte abrazo y cuídate mucho 🤗
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Saludos @erilej oye que bien este estilo de ejercicio me gustaría hacerlo algún día. Un fuerte abrazo y cuídate mucho 🤗
Hola gracias por comentar, si hacer bicicleta es un entrenamiwnto muy bueno, y este es particular es fuerte porque hay que hacerlo parado de la silla. Pero muy bueno para darle fuerza a las piernas, caderas y abdomen
Oye muy interesante,.todo lo que trabaja este modo en la bicicleta