Esooo amigo @wbrandt empezaste el 2025 comprometido con tu salud física y mental. El ejercicio hace mucho más que solo hacernos ver bien, también reduce el riesgo de enfermedades del corazón, controla la presión arterial, aumenta masa muscular, previene la osteoporosis, mejora nuestro estado de ánimo, reduce el estrés y la ansiedad, mejora la circulación y muchas cosas más.

Dedicarnos tiempo de calidad haciendo ejercicios es un gran paso hacia un estilo de vida saludable. Mucha constancia, sigue publicando en Full Deportes tus rutinas y no te impacientes, esto es una carrera de resistencia, no de velocidad 💪💪