Excelentes ejercicios @her18lux. Te confieso que estoy en el gym en este momento que estoy viendo tu video, y me tomé esos 4 minutos y algo para seguir tus movimientos sentada y la elongación pues donde pude también, y realmente mi espalda lo agradeció.
Nota: Necesito esa máquina de pilates en mi vida 😍 😍
Gracias por el comentario y el apoyo! Un abrazo!Qué bienn @viviana.fitness ! Qué humildad la tuya para tomar consejos de otros profes, siendo una CRACK en el fitness, pero se que como muchos, estás atenta a todo!