¡Hola a Todos! El día de hoy quiero comentarles que en Noviembre estaré participando en una competencia llamada Fit Challenge, que consiste en realizar 3 intentos en 3 ejercicios que son Sentadilla Libre, Press Plano y Peso Muerto Convencional incrementando el peso. La competencia tendrá parámetros como romper el paralelo en la Sentadilla, no exageras el arco en el Press Plano y el Peso Muerto es Convencional no Sumo.
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Hello everyone! Today I want to tell you that in November I will be participating in a competition called Fit Challenge, which consists of performing 3 attempts in 3 exercises which are Free Squat, Flat Press and Conventional Dead Weight by increasing the weight. The competition will have parameters such as breaking the parallel in the Squat, not exaggerating the arc in the Flat Press and the Dead Weight is Conventional not Sumo.
Estoy muy emocionada de poder retarme y participar en un evento así que no es del todo mi área, conocer más personas en el mundo Fitness y aprender mucho más, también mi objetivo es lograr que me conozca como Entrenadora.
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I am very excited to be able to challenge myself and participate in an event like this that is not quite my area, meet more people in the Fitness world and learn a lot more, also my goal is to get myself known as a Trainer.
Cambié mi Planificación de Entrenamiento por la competencia, ya que el objetivo es medir la Fuerza en cada repetición, así que estoy priorizando la ganancia de Fuerza antes que la Hipertrofia, incluyo más las Variantes y me enfoco en hacer los Accesorios necesarios. Los invito a ver mi video y nos vemos próxima.
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I changed my Training Planning for the competition, since the goal is to measure Strength in each repetition, so I am prioritizing Strength gain before Hypertrophy, I include more Variants and focus on making the necessary Accessories. I invite you to watch my video and see you next time.
Recursos utilizados en esta Publicación:
| Fotos/video | Camarógrafa | Plataforma | Editor de Video |
|---|---|---|---|
| Redmi Note 8 | Yo misma | 3Speak | Capcut Pro para Pc |
| Portada | Traductor | Música | |
|---|---|---|---|
| Canva Pro | Google Traductor | Pixabay |
Resources used in this Publication:
| Photos/video | Cameragrapher | Platform | Video Editor |
|---|---|---|---|
| Redmi Note 8 | Myself | 3Speak | Capcut Pro for Pc |
| Home | Translator | Music | |
|---|---|---|---|
| CanvaPro | Google Translator | Pixabay |
▶️ 3Speak
Felicidades, por largarte a nuevas aventuras, compañera.
Éxitos
Este post ha sido votado y curado por el equipo Hive Argentina | Participa en nuestro Trail de curación.
Vivi mucha suerte en esa competencia, es una nueva experiencia y disfruta siempre del proceso, es realmente lo más importante.
Dios te bendiga
Gracias,mami. Amén. Disfrutaré mucho, me cuidaré y daré lo mejor de mi
Hola amiga buena vibra con la competencia Fit Challenge, cada entrenamiento cuenta, sigue con tu disciplina y determinación, se que obtendrás buenos resultados, suerte fuerte abrazo 🤗🥰
Espero que se cumplan tus objetivos en esta competencia. Que le vaya muy bien en el reto, no se ve nada fácil. Cómo siempre disfruto mucho ver tus vídeos.
Un fuerte abrazo.
Muchas gracias por traer tus entrenamientos a nuestro feed, además de entregar una ventana a vuestros retos
Abrazo!!!
@tipu curate 8
Upvoted 👌 (Mana: 0/65) Liquid rewards.
Your challenges were very good and you passed them. Good luck to you.
¡Wao! Que interesante. Espero seguir viendo tus avances 🎉.
Excelente amiga, muchas felicidades por haberte animado a participar y de esa manera poder probar y superar nuevos peso en dichos ejercicios. Se nota que vas muy bien y éxitos.