La importancia del ejercicio en nuestras es grande, ya que, cuando envejecemos normalmente no podemos hacer muchas cosas por falta de ejercicio. Veo que tú siempre podrás hacer cualquier cosa! Jajajaja gran rutina, además, demandante. Dan ganas de ejercitarse.
Un fuerte abrazo!
Hola. qué bueno que te agrado la rutina, y tienes razón el deporte es muy bueno para tener una excelente condición y más si se tiene una cierta edad avanzada y poder tener una vida más activa y sin tantos problemas de salud, gracias por tu visita.