Hay alguna adaptacion de estos ejercicios para gente que recien comienza?
Tengo estado fisico, pero cero fuerza de brazos y me gustaria trabajarlo un poco.... pero creo que esto es demasiado para comenzar! Jjaaj
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@phendx Saludos, así es éstos ejercicios son avanzados, si ahí ejercicios básicos para principiantes para fortalecer los brazos, compartiré contenido en otra oportunidad te invitó a seguirme así verás mi próxima publicación donde compartiré ejercicios para trabajar los brazos a nivel principiante.