Verdaderamente infaltantes, gracias por compartirlos.
Ejercitar nuestras piernas representa ejercitar la mitad de nuestro cuerpo, y fortalecer las diferentes partes de nuestras piernas es clave para un desarrollo armonico.
Actualmente me encuentro de reposo por un esguince de rodilla, pero ya cemence las terapias y voy en franca recuperacion.
Prontro realizare estos ejercicios que recomiendas.
Saludos