@edmundochauran muy buena rutina de planchas, yo las tengo en mis rutinas diarias, son clave para desarrollar fuerza y tonificar. Gracias por compartir. Saludos 💪
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@edmundochauran muy buena rutina de planchas, yo las tengo en mis rutinas diarias, son clave para desarrollar fuerza y tonificar. Gracias por compartir. Saludos 💪
Hola @pedroerami asà mismo es estás planchas son excelentes para desarrollar fuerza en el core, asà como también quemar calorÃas por montón jajaja, saludos amigos un abrazo!